البرنامج الوطني للموسم الرياضي 2009/ 2010

نوع النشاط	المكان	التاريخ
(التدريب الوطني لتأطير الحكام ( المواي طاي	الرباط	(07 ,06) فبراير 2010
البطولة الوطنية (11) للمواي طاي ذكور و (7) إناث كبيرات وكأس سفير التايلا ند	الرباط	(15,14,13) فبراير 2010
(التدريب الوطني لتأطير المدربين (المركز الاول الخاص بالعصب التالية: تانسيفت الحوز-سوس ماسة درعة-الصحراء	اكادير	(21,20,19) فبراير 2010
(التدريب الوطني لتاطير المدربين (المركز الثاني الخاص بالعصب التالية: سايس تافيلالت-الشرق-الريف	وجدة	(28,27,26) فبراير 2010
(التدريب الوطني لتاطير المدربين (المركز الرابع الخاص بالعصب التالية:الوسط-الشمال-الغرب	الرباط	(07,06) مارس 2010
(التدريب الوطني لتاطير المدربين (المركز الثالث الخاص بالعصب التالية  : الشاوية- تادلة ورديغة-دكالة عبدة	الدار البيضاء	(14,13) مارس 2010
البطولة الوطنية للايت كونتاكت الخاصة بفئة الشبان والشابات	مراكش	(28,27) مارس 2010
التدريب الوطني لتاطير الحكام والامتحان الخاص لتصنيف الحكام	الرباط	(02,01) ماي 2010
البطولة الوطنية (10) للصفات ذكور و (8) إناث كبيرات	سطات	(09, 08, 07) ماي 2010
التدريب الوطني لاستكمال خبرة المدربين والامتحان الخاص لنيل شهادة مدرب فدرالي	الرباط	(16, 15, 14) ماي 2010
البطولة الوطنية (12) للفول كونتاكت الخاصة بفئة الشبان والشابات	فاس	(30, 29, 28) ماي 2010
البطولة الوطنية (18)  للكيك بوكسينغ ذكور كبار و (6) إناث كبيرات	الرباط	(27, 26, 25) يونيو 2010
كأس العرش إناث وذكور كبار	طنجة	(18, 17, 16)يوليوز 2010
البطولة الوطنية(11) للايت كونتاكت ذكور  كبار و (8) إناث كبيرات	الرباط	(17, 16, 15) اكتوبر 2010
البطولة الوطنية الاولى للمواي طاي الخاصة بفئة الشبان والشابات	الرباط	(31, 30, 29) اكتوبر 2010
البطولة الوطنية(20)  للفول كونتاكت  ذكور كبار (18) إناث كبيرات	الرباط	(18, 17, 16) نونبر 2010
البطولة الوطنية للسومي كونتاكت  إناث وذكور كبار	الخميسات أو الرباط	(19, 18, 17) دجنبر 2010

 

 

Fiche d'identification du directeur et celui l'entrainneur

Nom et Prénom : Nourdinne BELMALHA ....الاسم و النسب: نورالدين بلمالحة

Date de naissance :.................1976/10/26.................................... : تاريخ الازدياد

Lieu de naissance : Salé...................................................... مكان الازدياد: سلا

Situation Matrimoniale: Marié avec 2 filles الحالة العائلية: متزوج واب لطفلتين

Date de départ à la participation à................................... تاريخ بدايةالمشاركة

des compétions locaux 1995 ............................................في المنافسات المحلية

Date de départ à la participation à ...................................تاريخ بدايةالمشاركة

des championnats nationales 1997........................................ البطولات الوطنية

 

Poids الوزن	Classement الترتيب	Date تاريخ	Organisé à المنظم في	Appellation التسمية
		1998/11/29	القنيطرة	الدوري  المفتوح للسومي كونتاكت
		2001/2002		التحكيم
-74	3	17-18 فبراير 2001	مراكش	البطولة الوطنية الثانية للسومي كونتاكت دكور
		17-16 فبراير 2002	الرباط	التدريب الوطني التقني
		31 مارس 2002	قاعة المنظر الجميل	التدريب الجهوي للطاي بوكسينغ
71	3		المركب الرياضي مولاي عبد الله الرباط	اقصائيات البطولة الوطنية الخامسة عشر للكيك بوكسينغ دكور كبار
-70	2	4-5 يناير 2003	المركب الرياضي مولاي عبد الله الرباط	البطولة الوطنية الثالثة للصفات
	25-26-27 ابريل 2003	الرباط	23 فبراير 2003	الحزام الاسود الدرجة الاولى
			المعهد الملكي مولاي رشيد سلا	التدريب الوطني للمدربين
70	2	28-29 فبراير 2004	قاعة ابن ياسين الرباط	البطولة الوطنية الرابعة للصفات ذكور
		10-11 ابريل 2004	قاعة المنظر الجميل الرباط	التدريب الوطني للتدريب و الحكام
71	3	8-9 ماي 2004	تطوان	اقصائيات البطولة الوطنية الرابعة عشر للفول كونتاكت
-71	3	27-28 نونبر 2004	الرباط	البطولة الوطنية الثالثة عشر للكيك بوكسينغ ذكور كبار
74	1	18-19 شتنبر 2004	سيدي قاسم	البطولة الوطنية للسومي كونتاكت دكور كبار
-74	1	24-25 يونيو 2005	قاعة بوعنان الرباط	البطولة الجهوية للسومي كونتاكت
-74	2	3-4-5 يونيو 2005	الرباط	البطولة الجهوية للايت كونياكت دكور
		24-25-26 فبراير 2006	المعهد الملكي مولاي رشيد سلا	التدريب الوطني لتاطير المدربين
		23-24-25 فبراير 2007	المعهد الملكي مولاي رشيد سلا	التدريب الوطني لتاطير المدربين
		16 دجنبر	قاعة علال الفاسي الرباط	التدريب الوطني للتحكيم
			26 فبراير 2008	الحزام الاسود الدرجة الثانية

 

Technique de full contact

FRONT KICK

Semicircular-kick : Coup de pied semi-circulaire

 

 

 

 

 

SIDE KICK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

les étirments

 

 

 

 

source

 

 

 

routine pour les arts martiaux

source